sexta-feira, 30 de abril de 2010
Apresentação no FestBugres
Galera tá ai o o vídeo da apresentação que fizemos no FestBugres...
Agradecemos a todos que participaram e colaboraram....
créditos da edição: Romulo Araujo.
Sayõnara!
segunda-feira, 19 de abril de 2010
Karatê-dô - As origens
Olá galera, encontrei um documentário muito interessante e também bastante antigo sobre as origens do Karatê-Dô, uma pena que não consegui encontrar legendado nem dublado porém o narrador tem um inglês de fácil compreensão.
Sayõnara...
Amarrando Sua Faixa
Bom, sei que este tópico possa parecer um pouco desnecessário, mais é importante saber como se amarra a faixa corretamente, segue a imagem e o texto passo a passo. embora a linguagem usada seja um pouco difícil acho que é possível compreender o tópico:
1) Após vestir o kimono, segure a faixa longitudinalmente pelo meio com uma mão e coloque-a, neste ponto, sobre o umbigo.
2) Escorra as mãos sobre a faixa, uma de cada lado do corpo, cruzando-as atrás e voltando à frente.
3) A metade que passou por cima, nas costas, entra por baixo das duas peças da faixa na frente e volta por cima.
4) A de cima passa por baixo, e a de baixo passa por cima.
5) Faça o nó de forma que as duas pontas fiquem para as laterais e o nó fique "quadrado".
6) Puxe as 2 pontas firmemente.
Sayõnara...
sábado, 10 de abril de 2010
Lemas do Karate
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Oss
segunda-feira, 5 de abril de 2010
sábado, 3 de abril de 2010
Kihon
KIHON - É a prática das técnicas fundamentais sem oponente, os ataques e as defesas devem ser praticadas regularmente, aplicadas com a máxima concentração e esforço possíveis, de uma maneira rápida e precisa. Isto é, as sessões de kihon permitem ao praticante melhorar a velocidade e a potência de suas técnicas, ao mesmo tempo em que tentam corrigir a respiração, os movimentos de pés e as posturas. As ações se exercitam de forma simétrica, pela direita e pela esquerda, o que leva a um desenvolvimento físico e técnico equilibrado. Ao melhorar o nível técnico dos estudantes e ao fazer-se mais equilibrado por ambos lados, estes se voltam espiritualmente mais equilibrados e em harmonia com a natureza. Sendo neste momento, quando surge realmente o entendimento do “Caminho”.
Masatoshi Nakayama Sensei (1913-1987)